YE YenchenJulia 2026 week28 學習共振 這禮拜體感時間快到不可思議 為什麼才覺得過兩天就到週末了 月初忙一些資料 真正有時間坐下發呆已經是禮拜五 完成了很多事 覺得自己很棒 昨天去參加善緣好運的冥想活動 在工作室舉辦 整個氛圍很溫暖輕鬆 老師很年輕談吐幽默 雖然因為當場域小幫手 冥想時腦袋都一直在轉…
YE YenchenJulia 2026 week27 一切都好 特地北上上量子觸療的課 今天第一天 下課感覺心情很好 腳步很輕盈 謝謝老公帶啾啾阿媽帶阿咖 下課看到他們都各自安排了很精彩的行程 覺得好棒啊 大家都很開心
YE YenchenJulia 2026 week26 Up to You 昨晚我本來坐在一旁欣賞玩得很嗨的兄弟倆 心裡想著我好喜歡聽到他們笑得這麼燦爛 順便播了電話給媽媽 結果兩兄弟也跟畫面中的阿嬤互動 情緒過嗨阿咖不小心把手機推向我時 撞到我的眉骨 當下party結束 我生氣的破口大罵 雖然他做到了道歉並立刻關心 我還是怒斥他離開
YE YenchenJulia 2026 week25 保持開放 霹哩啪啦寫了一堆廢文 問自己這是我的想法嗎？ 我覺得好像是各種看過的書的組合 而不是自己的心得 原來筆下的我也沒醒著？ 只是一慣的套用 而沒有消化吸收 想讓自己放肆的寫 招喚靈魂前來 卻有坐困愁城之無奈 寫不出來倒不是對生活失望 相反的 近期的我過得大致愜意 雨天不出門…
YE YenchenJulia 2026 week23 微醺幸福感 工作方面 禮拜二第一次自己主講 還好問題不刁鑽 順利過關 禮拜四原訂六場會議 頭尾臨時取消剩四場 早上姐姐剛好在台北 一起玩樂好開心 下午慢悠悠晃到北車 愉快回家 雖然回到家也晚上9點半 趕快洗洗睡 但一整天有吃有拿 還有場英文會議能練習 對方的英文很艱深 多次進一步詢問理解…
YE YenchenJulia 2026 week19 母親節 母親節將至 學校引導小孩表達對媽媽的心意 阿咖畫了按摩券跟晒衣服券讓我兑換 在我興致勃勃詢問使用方式後 還加碼了不用兌換 期限直接延長到明年母親節 是個很棒的禮物 也真的沒有食言 每天按摩 今早本來在滑手機的他 也在我提醒之下 放下手機站在我旁邊 等著我吩咐 處理待洗衣物
YE YenchenJulia 2026 week18 開心忙忙開心 這禮拜最震驚的新聞莫過於林爸爸的去世了吧 看到的那天整天眼眶都紅紅的 因為很喜歡Shara他們家的互動 每次她po出的影片幾乎都一看再看 沒想到這次主題是爸爸遠行了
EV 怡螢 Eve Chen 引導練習，搞懂ORID焦點討論法 好的引導是一種以尊重與同理為核心的陪伴方式，透過提問幫助對話者釐清思緒與需求，進而做出自主選擇。ORID架構提供清晰的引導脈絡，從觀察、感受到意義與行動，讓對話在安全且不評價的氛圍中推進，促進深層思考與改變。
