#relaks

Poznaj 4 Skuteczne Sposoby Na Redukcje Stresu

W tych czasach jesteśmy bardzo narażeni na stres a wielu z nas przebywa w nim codziennie co bardzo źle przekłada się na nasze zdrowie…

https://fb.watch/b-2MNNlLMX/

Uczyń każdy dzień swoim najlepszym dniem dzięki tej rutynie

Dla każdego, doba ma 24 godziny, ale jak to jest, że niektórzy ludzie mogą nadludzko rozciągnąć czas, aby zrobić więcej niż ktokolwiek…

Pogoń za królikiem. Zapiski “Z życia wzięte”

Niewątpliwie za jeden z większych sukcesów w ostatnim czasie, muszę uznać wygraną osady Tygrysków w pierwszej turze spływu kajakowego z…

RELAKS HOME INC- AN EASIER WAY TO LIVE

In our day-to-day lives, we are always faced with problems at home, like fixing and repairing our household items, but with the stress of…

Odpoczywanie jako stan ducha

Sezon urlopowy w pełni. Wszystko jedno, czy spędzamy wolne dni na działce, czy na plaży — naszym celem jest nabranie sił na kolejne…

Chwila dla siebie — masaż stóp

Na naszą odporność duży wpływ ma też jako taki stan naszego organizmu. Tego czy jesteśmy zestresowani, czy też pozytywnie nastawieni do…

Śnieżna kula zmęczenia, stresu i destrukcyjnych schematów

Im bardziej jesteś zmęczony, tym łatwiej aktywują się szlaki neuronalne odpowiadające za niekorzystne schematy działania. A im częściej w…

Lenistwo uszczęśliwia?

Wygląda na to, że… w pewnym sensie tak! Pewna dawka bezczynności jest nam niezbędna dla dobrostanu psychofizycznego, a jej brak szkodzi…

Smutek inny niż wszystkie

- Jestem zmęczona. Potrzebuję troski. Uczucia. Miłości. Realnej. Nie wirtualnej. Żywego człowieka, nie lajków na fejsie — jej otwartość i…