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जब जीवन कठिन हो जाए, तो “क्यों” पूछना बंद करें और “क्या” पूछना शुरू करें

कल्पना कीजिए, आपको एक साँप काट लेता है। ज़हर फैल रहा है। आपको दर्द हो रहा है। अब आप क्या करेंगे? क्या आप साँप के पीछे भागेंगे और उससे जवाब…

जब जीवन कठिन हो जाए, तो “क्यों” पूछना बंद करें और “क्या” पूछना शुरू करें
MDA

“Keeping myself busy” 在英文里表达的是一种积极的个人状态

强调采取行动并不意味着不鼓励思考,甚至只是单纯的发呆,只是以我的经验来看纯粹的思考很难维持,如果没有将它转化的举动,那么思考就是天马行空;另外,从我最近正在看的《习得性无助》这本书探讨的习得性无助和抑郁症的关系的内容来看,倾向于思考而不是行动的人,更容易走向抑郁。

“Keeping myself busy” 在英文里表达的是一种积极的个人状态