SOC ZI Zigurds Statīni un koenzīms Q10 (CoQ10) Statīni ir medikamentu grupa, ko parasti izraksta, lai pazeminātu holesterīna līmeni un palīdzētu novērst sirdslēkmes un insultus. Lai gan…
ZI Zigurds Kas ir paleo diēta? Pēdējās desmitgadēs mūsu ēšanas paradumi ir krasi mainījušies. Stipri pārstrādāti produkti ir biežāk sastopami nekā augļi un dārzeņi, jo…
ZI Zigurds Vai berberīns palīdz samazināt svaru? Berberīns ir pazīstams jau gadsimtiem ilgi un pēdējā laikā tam pievērsta lielāka uzmanība, jo tas var labvēlīgi ietekmēt ne tikai enerģijas…
ZI Zigurds Sviests vai margarīns: kuru izvēlēties? Gadu desmitiem ilgi zema tauku satura augu izcelsmes piena aizstājēji, piemēram, margarīns, ir reklamēti kā labāki vai veselīgāki par…
ZI Zigurds Zemesriekstu sviesta ietekme uz veselību Zemesriekstu sviests var būt veselīga sabalansēta uztura sastāvdaļa — neliels tā daudzums ir bagāts ar olbaltumvielām, veselīgiem taukiem…