[Ryan的休日相談25：瑞典滿一周年]

寫於3月 3, 2026

一年前的今天就是第一次踏上歐洲的開始！ 這一年過得太充實也充滿挑戰，好與壞都有！ 最驚豔的是這裡的自然環境四季分明、風光明媚。 最滿意的是工作與生活的高度平衡與自由。

但除此一外….似乎沒了😅 目前心得是我可能沒那麼適合瑞典。

👍先講好的部分👍

這裡真的地廣人稀，自然環境與生態保存得非常好，就連城市裡的公園都可能看見野兔狐狸出沒，各種鳥類爭奇鬥艷爭鳴，人與野生動物算是相當親近，四季變化相當分明，春天從寒冬甦醒百花齊放，夏天藍天白雲綠意盎然，秋天四處楓紅涼爽愜意，冬天雪地景色寧靜優雅，從事任何戶外活動都超療癒！

最滿意是加入目前這間公司，工作與生活真的很平衡，身邊同事普遍對此也真的較重視，對於有家庭的人更是備受尊重，想提早或臨時有事要去接送小孩或處理私事都很好彈性調整上班時間，只要跟身邊同事說一聲就可以立刻登出，又或者改成遠端辦公，完全沒有繁瑣的報備流程以及人情壓力，上下班更是沒有打卡，人資單位不會精算你的出缺勤時間，月底也是員工自由心證在系統中回報該月請假天數。

像我目前為了照顧小孩方便固定週三遠端，等於上兩天班就在家一天再去兩天就接著周末，這樣的節奏有點近似周休三日，真的讓身心感覺非常良好，也可從工作與家庭的兩頭拉扯中獲得比較好的舒緩。

但這需要仰賴每個人自律且負責的安排自身工作，在給員工便利之餘也才能維持團隊與專案順暢運作，職業道德很重要。

然而並非全瑞典公司都這樣，不少純瑞典公司也是非常血汗的，依舊超時加班、周末加班、朝令夕改、職場職權霸凌、低薪…等等也都有，身邊有來自影視業轉到遊戲的同事，瑞典影視產業地雷公司完全不輸亞洲聽到的案例….

此外公司專案很成功也持續具有挑戰性，同事們也很友善而且專業，這一年與玩法團隊直接合作各種新內容開發，真的感受到不同層次的專業，開發人員在滿足自身的創作慾望之虞，也總是根據市調與玩家互動中去設計真正能帶給玩家樂趣的內容，團隊有充裕的時間去發想並且盡可能用科學數據與反覆測試完成內容，團隊也鼓勵每個人盡可能都參加每日測試，並且提供身為開發者以及玩家角度的Feedback，完全不是單純的”憑感覺”在任意調整。

我也終於在這幾年繁忙的開發環境中，回歸到身為美術創作者的樂趣中，從前一組效果可能一天就要完成，在這裡時常可以有一周的時間去做各種嘗試與發想，身心可以用感到舒服的狀態下去創作，並且通常還有數周的時間可以反覆測試優化，然後很快地就送到玩家手上，能如此快速的收到來自玩家的反應也是一件很開心的事。

所以能加入這優秀專案且良好工作職場環境的公司是我目前最滿意的部分！

加上瑞典遊戲產業正值高峰期，各種類型遊戲百花齊放叫好又叫座，希望也能在這裡享受這份產業紅利，學習箇中精髓！

也推薦台灣遊戲人趁現在勇闖瑞典遊戲業！

另外就是整體社會文化呈現比較愜意慢活的氛圍，對比亞洲城市普遍高壓、快節奏的生活方式明顯不同，這份北歐愜意也讓人身心慢下來，算是不錯的一面。

而這裡的學生很幸福，背包只需要裝一瓶水+水果盒就好，相當輕盈，下課時間動輒30分鐘以上，大約上兩個月就會有個一兩周以上的小假期，學校放假很多學生學習壓力極低。

但除此之外，老實說瑞典有很多事情都讓我很不習慣。

我要強調以下評價是根據我自身偏好與實際遭遇的經驗得出的個人看法，我相信與我不同個性、偏好或經驗的人或許會有不同的見解，所以僅供大家參考。

例如:

📌生活娛樂與飲食相當單調無趣

瑞典娛樂完全都是走大自然導向，露營、滑雪、釣魚、森林登山…等等，在沒車的狀況下我很難從事這些活動，再者我不算是完全走自然派的人，算是中間路線還是需要一定程度都會生活，亞洲待過的城市都比這裡有趣豐富太多。 北歐飲食大概就是沙拉、馬鈴薯、肉丸、漢堡、BBQ等，不像亞洲各種食材及烹飪技術豐富，且缺乏蔬菜、水果、海鮮等食材，身為台灣吃貨是相對比較辛苦一點，而且這裡口味偏鹹，而甜點類偏超甜缺乏層次。

這裡包含聖誕節的各種節日也都是走比較傳統樸實的路線，初次體驗會有點新鮮感，畢竟身處歐洲環境，但老實說不會特地想再過第二次。

整體而言這裡的生活對我來說稍嫌無趣了些。

📌生活用品缺乏選擇性及便利性

這裡各種產品品項單一，大多是基本款設計，缺乏變化性及貼心設計等，而且大多是亞洲生產(中國、越南、印度)，瑞典製造業相對較少得多(似乎也把汙染轉嫁他國…)，然後我不免會用亞洲成本看，相同品項在這邊因為匯率是3倍以上的價格。

但如果用本地平均薪資中位數約40K換算，其實與台北生活費相似，但一切實在太過單調。

至於便利性當然肯定是無法跟台灣以及我待過的越南跟常去的日本相比。

📌社會治安逐漸惡化、校園安全性不足

過去瑞典是高度信任及平和的社會，社區或校園都可以任意進入，隨著開放難民及近年經濟變化，犯罪率(刀槍殺人及幫派暴力)及失業率(8+%)不斷攀升，很多區域在夜間變得不再安全，而且基於人權這裡監視器是稀有物品，有太多犯罪死角…

而任誰都可以輕易走進校園的作風更是增添孩童危險，已經發生多起傷/殺害事件…

另外在瑞典有個很奇怪的現象，看似高度重視個資的制度下，卻又能在網路上隨意查詢任何人的居住地址、性別、年齡、電話、身分ID….甚至收入等個人資料，而其理由卻又是基於資訊必須透明公開信任原則所訂立的法律…

以上各種如果發生在亞洲應該很容易幹出很多糟糕事….而近年瑞典詐騙犯罪嚴重惡化可能多少有…幫助到….

📌醫療方式崇尚自然預約不易

一如大家所知的歐美醫療風格，如果不是危及生命的狀態，要見上醫生可是得層層預約，就算見上了醫生對於日常感冒、發燒、腹瀉..等，幾乎都只要你在家休息喝水而已並不會特別開藥。

另外懷孕生產也是，對於亞洲孕婦絕對超級痛苦，而且尊崇自然待孕過程會盡量減少人為檢查，其實先天缺陷發生率偏高，而日後雖然有社會福利協助但依舊會對家庭造成沉重負擔。

身為擁有世界頂級健保醫療環境的台灣人真的有點難以適應，也連帶使我缺乏安全感。

📌行政效率低落

這應該也是眾所皆知的歐美行政作風，會遇到卡一個文件好幾周甚至月而無法做事，而背後是基於勞動保障，不能施加過度的勞動壓力，高度的Work-Life Balance也就造就不過度壓迫處理時程的做事態度，只能說有好有壞，但不免也容易養出擺爛的職員…畢竟人性嘛 ，例如：問不同專員會得到不同見解、又或者口頭答應你結果事後完全裝死…這都是我的實際經驗。

📌租房不易

北歐國家的居住正義為了避免炒房抑制房價，對於擁有房屋與租屋有許多規定，建案也不是可以隨意地開設，在這裡是需大於供的房東市場，一切都以房東為主要出發點，不管是限制或保障其權益都是，像是要出租自己的房產還得經過大樓管委會同意。

而對於我們外來工作者要在這裡租房也就相對不容易，時常必須屈就要不然可能落得沒地方落腳，住下來之後也很難續約超過兩年，因為必須限制房東用來炒房或投資房產，所以通常租個一兩年又必須搬一個地方，雖然政府有提供由政府管理的租屋系統，稱作一手租房，可以保障長期租約且房東不能任意漲房租，但這類物件必須排隊10~20年都有可能….

📌不完全的數位化社會

在瑞典連貨幣都走向數位支付化，辦理許多公部門或者銀行或者各項民生業務也都必須透過數位身分認證，但身為外國工作者要申請這數位身分要耗費數月才能取得，在那之前都要忍耐各種不便甚至無法辦理的狀況，而申請這些相關業務也時常需要各種資料，在公部門之間數位資料礙於個資保護也無法通用連線(說好的數位化呢~)，也時常要分開交付甚至文本寄送(說好的環保呢~)，當初光是為了更新好不容易拿到的ID號碼要給銀行申請數位身分功能開通，光是輸入我的ID號碼，銀行回覆我需要3~5個工作天…. WHY???

有太多匪夷所思的耗時，只能說台灣的數位化工程做的實在太好了，我得學著再更放慢一點習慣過渡期的不便。

📌📌缺乏基礎品格教育📌📌

教育是比較顛覆我原先認知的一環，與原本所熟知北歐優秀的教育有所落差，我認為那可能僅止於高等教育部分。

實際在這裡生活看到的是，在基礎教育如9年級(也就是台灣小學+國中) 嚴重缺乏品格教育，對於學生犯錯是僅採柔性勸說的方式，缺乏實質的導正及防範配套，因為必須尊重每個孩童獨立個體的適性發展，不能強加壓力導正。

老師無法嚴厲糾正更別說像是教室外罰站這種”體罰”，更無權嚴正要求家長做出改善，而這裡許多家長也都是採用放任的態度在教養小孩，小孩舉凡亂丟垃圾、破壞公物、比中指、講髒話、對人吐口水、辱罵老師父母甚至霸凌打架…等各種糟糕的行為舉止，都會視為僅是孩童年幼無知的行為，如果直接跟該家長反映常常會得到”我又無法控制小孩的行為””你是不是太大驚小怪” 等消極無作為的回應…這都是我自身或身邊朋友親身遇到的回應…

而不幸的是在過去幾個月，我孩子也遭遇被霸凌的狀況，在跟學校幾次的討論後，學校依舊只能柔性勸說與盡可能分開兩個孩子，校方對於事件的調查也只能秉持有在處理但無可奉告，校長也只能給我一抹OX的微笑🙄...

因為礙於個資保護的關係，無法分享對方是出於何種動機、孩童及家長態度…等相關調查，只不斷地希望我能體諒，並且給該名孩童二次機會。

這段時間我也尋求公司裡瑞典同事的協助與觀點，許多瑞典同事跟我分享他們小時候也都遭遇過更糟糕的霸凌事件，比例之高讓我有點驚訝，而校方的處理態度也是一貫寬鬆放任作風，因為瑞典社會裡的”高度包容”、”尊重個體”以及”孩童需要學習”的高尚理念，所以在這些少數霸凌者醒悟改過自新之前，身邊乃至於社會都必須包容且同時承擔可能的潛在風險，你要是過度指責甚至暴力回敬，可能變成是你不對。

而大家最終的解決辦法都指向兩個:

第一就是被霸凌者主動轉學，遠離該環境。

第二就是打贏對方，強壓霸凌者拿回人身安全自主權。

學校社會環境傳遞出如此的價值觀，其實讓我有點遺憾，我們對北歐教育太過神話了。

在台灣我們時常聽到北歐教育中尊重個體發展的優點背後，其實付出的代價是在缺乏品格教育下的放任，或許對於正向的家庭或有資質的孩子可以在被尊重有愛的環境下發展出自己的特長，是其正向的一面。

但卻也造就出大部分欠缺良好品行的社會風氣，造成社會成本與危害，然後再由高額的社會福利吸收，這樣真的有比較好嗎？

📌害怕衝突

北歐人看似非常友好親切的背後，其實是害怕衝突的民族特色，這也衍生出許多冷暴力行為，只敢上網抱怨卻不願在事情發生得當下好好溝通，對於外來移民不論是難民還是我們黃皮膚亞洲人，在部分瑞典人眼中依舊存在白種優越的偏見心態。

就聽過朋友的日本朋友被瑞典人咒罵說狗不是你們的食物，只因為他們覺得寵物狗很可愛靠近想摸….，然後就被罵說整個亞洲都是吃狗國家，才不管你哪裡來…

除這種極端案例，其實有一部份難民犯罪問題其實是源自於這個社會的歧視行為，他們大多採用冷暴力的方式歧視或傷害這些外來者，導致這些位於社會弱勢的族群轉而被幫派或犯罪行為所吸收，嚴重者轉化成反社會人格而做出嚴重的暴力行為。

但好的一面是，因為害怕衝突所以會耗費較多時間去討論一件事情，因為要尊重每一種不同的正反意見，直到找出平衡點與共識，但有時候卻會發生沒人敢站出來做最後定奪，既謹慎完善但也容易曠日費時而不了了之…

📌個人主義

就是北歐或者是整個歐洲偏向個人主義，對比亞洲的群體觀念，你會明顯感受到這裡缺乏體貼他人、同理心、與尊重群體環境的心態，往好處看每個人都只管好自己而無須在意他人目光，但負面也就造就出不少只在乎自身情緒或利益、推託責任、逃避問題等行為，但同時卻又要維護歐洲人高尚的姿態與崇高的極左理念…。

✨最後✨

要平反一下，瑞典人大多是親切友善與面對微笑的，其實不難相處，來旅遊完全不用擔心的~

如果是長期真正要共事或尋求協助那可能就需要看人了，但幸運的是我公司裡的瑞典同事真的都是很好也很優秀的，但我聽到其他台灣朋友的遭遇就沒這麼幸運…堪稱進了瘋人院…，職場霸凌或情勒完全不輸亞洲。

雖然目前只待一年已經有不少案例、心得跟實際體驗可以說，但不就一一細數，日後再慢慢深入分享~

只能說綜合以上各點，這個號稱左派前進思想大國，實際給我的感受是這個社會在各種層面，並沒有真正準備好去實現他們口中的那些崇高理想，著實會讓我感到一絲偽善。

這只是我個人一年下來的觀察與見解，或許時間在長一些會有改觀也不一定。

但我覺得喜歡簡單樸實、自然環境、獨來獨往的人，瑞典會是一個非常適合的選項。

我個人而言明顯亞洲的生活環境更適合我，我不僅懷念台灣、日本甚至也懷念在越南的日子~

💡所以北歐並非絕對的優越，亞洲也非絕對的落後。各地的美好背後都有其代價。

或許我們平時僅接收正面的資訊，而忽略背後的代價甚至衍生的問題，其中一些問題放在世界上哪個國家地區也都會有，那是人性，真的不用太過神話某個國家，又或者過度貶低自己的國家，這終究是整個群體社會用行動所做出的選擇沒有絕對，正確了解事物的正反面然後截長補短，用智慧磨合出最好的模式才是我們該去努力的。

目前主要為了工作發展及充實職涯，我還是會繼續待在目前的團隊，另一方面也希望提供孩子英語與國際化城市的生活環境，至於未來會走多遠就不多去預設，畢竟撇除這些還有全球局勢的因素考量，這都不是現在能說得準的了。

我能做的就是把握現在，好好充實自己去迎接未來可能的挑戰。

🔎如果問我過的開心嗎？

還是滿開心的，雖然感到不適合，但因為有家人在身邊，工作團隊很優秀，還認識很多在海外打拼的台灣人，所以還過的去！

🔎我會待多久？

說不準，本來就不是來定居的，但肯定還會待上一陣子~ 因為團隊正扶搖直上，我還想累積更多看似沒用的魔法！

冬季尾聲走在結冰河道上迎接暖陽！

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