一月五日の日記 天気：晴れの日

1月5日（がつ いつか）の日記（にっき） 天気（てんき）：晴（は）れ

今日（きょう）は月曜日（げつようび）で、MACの練習日（れんしゅうび）でした！ Yuyuちゃんは本当（ほんとう）にすごい人で、僕（ぼく）たちのリーダーです。

夜（よる）の練習（れんしゅう）ではみんなで一緒（いっしょ）に走（はし）りました。たくさん の人（ひと）に会（あ）えて楽（たの）しかったです♪

昨日（きのう）のお昼（ひる）にNickさんと約束（やくそく）してたのに、彼（かれ）が来（こ）なくてちょっと残念（ざんねん）でした…。

今日（きょう）のペースは5分（ふん）30秒（びょう）くらい。ちょっと速（はや）くできたけど、心拍（しんぱく）と呼吸（こきゅう）は全然（ぜんぜん）大丈夫（だいじょうぶ）で、まだマラソンペースの範囲内（はんいない）でした！

ランニングのあと、友達（ともだち）と少（すこ）しおしゃべりして、電車（でんしゃ）に乗（の）って家（いえ）に帰（かえ）りました。