← Back to list

Running Story EP.10 ตอน วิ่งต่อต้านบุหรี่ไฟฟ้า

สวัสดีค่ะ EP. นี้ จะมา share งานวิ่ง “ต่อต้านการสูบบุหรี่ไฟฟ้า” จัดโดย สสส. เพื่อให้คนไทยตระหนักถึงโทษของบุหรี่ไฟฟ้า

Nuchsarin_C in G-Able · 2025-01-16 11:34 · 0 claps · 1.1 min read
#hobby #running #gable #healthy-lifestyle
Open on Medium ↗
Wiki topics: ✨ · Lifestyle · General 👗 · Fashion 🏃 · Running & Endurance

Running Story EP.10 ตอน วิ่งต่อต้านบุหรี่ไฟฟ้า

สวัสดีค่ะ EP. นี้ จะมา share งานวิ่ง “ต่อต้านการสูบบุหรี่ไฟฟ้า” จัดโดย สสส. เพื่อให้คนไทยตระหนักถึงโทษของบุหรี่ไฟฟ้า

เพื่อน ๆ รู้หรือไม่ว่า เรามีวันงดสูบบุหรี่โลกนะ คือ วันที่ 31 พ.ค. ของทุกปี จึงขอใช้ บทความนี้ เป็นสื่อกลางในการช่วยประชาสัมพันธ์อีกทางให้เห็นพิษภัย ของการสูบบุหรี่ และในปัจจุบัน บุหรี่ไฟฟ้า เป็นสิ่งผิดกฎหมาย และเป็นสิ่งเสพติดที่เข้าถึงวัยรุ่น หรือแม้แต่เด็ก ๆ ในโรงเรียนอย่างง่ายดาย เพราะมีข่าวอย่างต่อเนื่องว่า มีการลักลอบขายบุหรี่ไฟฟ้า ให้กับวัยรุ่น และเด็ก ๆ โดยทำเป็นรูปตุ๊กตาน่ารัก ๆ แถมยังมีกลิ่นหอม ซึ่งผู้ปกครองบางคนก็ไม่ทราบว่าน้อง ๆ ซื้อมาสูบ นึกว่าเป็นของเล่นชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นภัย และน่ากลัวมาก ๆ พ่อแม่ ผู้ปกครอง ต้องระมัดระวังบุตรหลานให้ดีด้วย นะคะ

เกริ่นมาซะยาว เริ่มเรื่องวิ่งกันดีกว่า งานนี้เป็นงานวิ่งใกล้บ้าน จัดที่ ม. มหิดล ศาลายา ที่ทราบข่าวเพราะ มีพี่ในก๊วนวิ่ง แจ้งข่าวผ่าน Facebook ให้ไปลงทะเบียนรับสิทธิ์ วิ่งฟรี มีโควต้าไม่มาก เราก็เห็นว่า ใกล้บ้าน แถมฟรีซะด้วย จะรออะไร รีบเลย สรุปคือทัน เป็น 2 ผู้โชคดี (รีบลงทะเบียนเผื่ออีกคนด้วย อิ ๆ จะได้มีเพื่อน) เลยได้วิ่งฟรี ไม่เสียตังค์ ^^

ภาพประกอบ งานวิ่ง ต่อต้านบุหรี่ไฟฟ้า รูปที่ 1

ภาพประกอบ งานวิ่ง ต่อต้านบุหรี่ไฟฟ้า รูปที่ 1

งานวิ่งเค้าจัดง่าย ๆ เป็นงานวิ่งเล็ก ๆ ผู้ร่วมงานน่าจะประมาณ พันกว่าคน และมีระยะเดียว คือ fun run 5 KM. วิ่งใน ม. มหิดล อากาศช่วงเช้าไม่ค่อยร้อน ประกอบกับที่ ม. มีต้นไม้มากพอสมควร ปล่อยตัว 6.00 น. ประมาณ 7.00 ก็ถึงเส้นชัยกันเยอะพอสมควรแล้ว

ถึงเส้นชัย รับเหรียญรางวัล และรับอาหารที่ซุ้ม งานจัดค่อนข้างดี ไม่แออัด อาหารจัดใส่กล่องเรียบร้อย สามารถนำกลับไปกินที่บ้านได้ กล่องอาหารทำอย่างดี สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้

ภาพประกอบ งานวิ่ง ต่อต้านบุหรี่ไฟฟ้า รูปที่ 2

ภาพประกอบ งานวิ่ง ต่อต้านบุหรี่ไฟฟ้า รูปที่ 2

เมื่อรับอาหารที่ซุ้มเรียบร้อย (ต้องไปรับก่อนเด๋วอาหารหมด) ก็มาทำการยืดเหยียด คลายเส้น เพื่อจะได้ป้องกันการเป็นตะคริว รูปยืดเหยียด โดนคนที่บ้านแกง อาจจะดูตลก ๆ หน่อย ตามภาพค่ะ ^^

ภาพประกอบ งานวิ่ง ต่อต้านบุหรี่ไฟฟ้า รูปที่ 3

ภาพประกอบ งานวิ่ง ต่อต้านบุหรี่ไฟฟ้า รูปที่ 3

เสร็จสรรพ ก็กลับบ้าน จบการรายงานเพียงเท่านี้ พบกันใหม่ครั้งหน้า ขอบคุณค่ะ


메타데이터
post_id
e49c873ea972
slug
running-story-ep-10-ตอน-วิ่งต่อต้านบุหรี่ไฟฟ้า-e49c873ea972
url
https://medium.com/g-able/running-story-ep-10-%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%99-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%9A%E0%B8%B8%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%9F%E0%B8%9F%E0%B9%89%E0%B8%B2-e49c873ea972
canonical_url
https://medium.com/g-able/running-story-ep-10-%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%99-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%9A%E0%B8%B8%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%9F%E0%B8%9F%E0%B9%89%E0%B8%B2-e49c873ea972
author_url
https://medium.com/@nuchsarin.c
status
ok
fetched_at
2026-06-26 21:52:29