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Tu rodilla no miente: lo que tu cerebro hace cuando corres sin calentar

RENDIMIENTO ■ NEUROCIENCIA DEL DOLOR ■ CIENCIA DEL MOVIMIENTO

10,000 pasos al día: el hábito que cambia tu vida

Muchas personas, cuando deciden empezar el gimnasio o practicar un deporte, suelen proponerse rutinas intensas y exigentes. Para un…

🏋️‍♂️ 5 Ejercicios Simples para Ponerte en Forma en Casa (Sin Equipo)

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De-bajo del agua

Cuando me estoy hundiendo con mi propio peso, nadar es sentir que me salvo cada vez que no me hundo.

Todo fuera tan fácil como tener 16

Hace rato que quiero escribir, pero nomás no hallo de qué ni cómo. No voy a decir que tengo bloqueo, sólo que algo no ha fluido bien porque…

¿Quieres adelgazar mas rapido?

Parches magnéticos para adelgazar: ¿qué ventajas ofrecen?

La terapia física y su ganar ganar.

By Adamari Guerrero, Kenya Vega e Ivanna Torres.

El comienzo.

Hoy, 9 de agosto del 2024, comenzamos el viaje que cambiará nuestras vidas.

El Complemento Perfecto para tu Rutina de Ejercicio! Leggings de Yoga con Cintura en V:

¡Hola! Si eres una amante del yoga o simplemente te gusta llevar ropa cómoda y estilosa, seguro te interesará saber más sobre los leggings…

Guía de supervivencia para el verano

Para los amantes del deporte al aire libre u otras actividades, considera estas recomendaciones para evitar los riesgos de la exposición…

Consejos para entrenar con los peques en el gym

Llega el frío y con el comienzo del curso escolar llegan las actividades extraescolares para nuestros peques. Valoramos música, correr…

Calistenia

La calistenia es un deporte el cual consiste en hacer ejercicio con el propio peso corporal. En este tipo de ejercicio lo que se busca es…

Si tú Vida Fuera una Serie de Juegos de Rol #1

Ejercicios de escritura WW01

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Ejercicios para muslos internos

Hola amigo/a! hoy te traigo 3 de los mejores ejercicios para tonificar los muslos internos y dejarlos de hierro! Lo mejor de todo es que…

Ejercicios para pantorrillas

Hola amiga/o! Hoy te traigo estos ejercicios para que puedas endurecer tus pantorrillas dejándolas de acero. Muy sencillas, muy fáciles y…

10 hábitos diarios que ayudan a la salud de tu columna vertebral

Ejemplos en los que no se cumplieron las máximas de Grice en el día a día

Si nos ponemos a pensar, muchas veces no nos expresamos como debemos, cometemos muchos errores dependiendo del contexto y lo que queremos…

La pragmática

Lo primero de todo es saber qué entendemos por pragmática, y es la capacidad que tenemos para interpretar unos mensajes en una situación…

Máximas de Grice en “Shutter Island”

Con la tercera lectura hemos visto las máximas de Grice, y como estas también pueden estar representadas en el cine. Una película en la…

Ejercicios para reducir la papada.

El tiempo avanza, pasando por cada persona de manera diferente, y más en esas personas que no tomaron en cuenta el cuidado de su cuerpo…

El press militar

Dependiendo del porcentaje de peso corporal que intenta presionar, puede ser necesario un cierto grado de inclinación corporal, pero no…

Diálogo

Que complicado ha sido siempre el ejercicio del diálogo y lo que lo hace más complicado es no tener claro que es lo que se persigue cuando…

Sentadillas: ¿por qué y para qué?

Otro de los ejercicios fundamentales para cualquier atleta o para aumentar masa muscular