#hábitos

¿Conciencia Plena?

Una de las preguntas que más he recibido a lo largo de los años, especialmente de quienes buscan crecimiento personal y éxito, es: ¿cuál es…

No empiezas cosas nuevas porque no quieres dejar de ser quien eres

Confundimos creencias con hechos, y por eso nunca discutimos con ellas.

O Poder dos Pequenos Esforços Acumulados

Vivemos em uma época em que tudo parece precisar acontecer rapidamente. As redes sociais mostram resultados instantâneos, histórias de…

Minhas três linhas

Bom, nem sei como começar, mesmo sabendo que este texto é apenas para mim. Há poucos meses comecei com o objetivo de escrever pelo menos 3…

20 HÁBITOS QUE RETARDAM O ENVELHECIMENTO

Escrito por BILL SHARPER MADISON(BILL MAD) Terça-feira — 16 de Junho de 2026

Aqui está mais uma variação da matéria sobre micose de unha.

Alerta Fungos: O Guia Prático para Identificar e Tratar a Micose de Unha nos Pés

¿Cómo se puede hacer crecer la mente personal?

Crecer personalmente es querer mejorar cada día más, Se trata de aprender de las experiencias de día a día superar cada obstáculo que nos…

Libro Parte 3: Hábitos Atómicos

Hacerlo atractivo (Anhelo)

Hábitos que dañan el hígado y cómo evitarlos

El hígado es un órgano vital que realiza múltiples funciones, desde descomponer alimentos hasta filtrar toxinas. Sin embargo, muchas…

Bem-estar é o caminho e não uma linha de chegada

Pessoas felizes não são felizes porque resolveram todos os seus problemas. Elas resolvem melhor os problemas porque cultivaram condições…

Cómo dejar el azúcar poco a poco y mejorar tu salud

Reducir el consumo de azúcar puede ser un desafío, especialmente si has estado acostumbrado a su dulzura durante años. Sin embargo, el…

O progresso ficou mais leve quando eu parei de performar disciplina

Durante muito tempo, eu associei disciplina à ideia de fazer tudo certo. Cumprir a lista de tarefas diárias que tenho no app que iam de…

Um ano sem comprar maquiagem

Nesse mês de maio eu completei um ano sem comprar maquiagem. Pode parecer algo superficial, mas pra mim significa uma grande mudança de…

Hábitos

Los hábitos son acciones repetitivas los cuales de cierta manera adaptamos a nuestra estilo de vida, al grado de que algunas se vuelven…

HÁBITOS DE APRENDIZAGEM COMO POLÍTICA PÚBLICA: PROPOSTA PARA O DESENVOLVIMENTO DA AUTONOMIA ESCOLAR

1. Introdução

La dopamina NO es placer: cómo realmente controla tu motivación

Imagina que estás a punto de comerte tu postre favorito. El corazón se te acelera, la boca se te hace agua y sientes una urgencia…

O que o cérebro realmente está pedindo

Entre necessidade e vontade existe uma diferença sutil que muda tudo: entender o que o cérebro realmente pede transforma impulso em escolha…

Hábitos

Mucho se dice sobre los hábitos, que te construyen, que te destruyen y sobre todo, todo el mundo tiene una opinión sobre ellos. Todo el…

Diciembre 26: Volver a lo que somos.

Ser independiente tiene muchas libertades. Dentro de esas libertades, a veces decido soltar mi rutina. Me parece interesante hacerlo porque…

La antorcha y el espejo

En una ciudad amurallada, construida no de piedra sino de hábitos, existía un joven.

O Que Falta Para Você Terminar o Que Começa?

Recentemente, encontrei um livro há muito tempo guardado no meu guarda-roupa, que comprei, mas nunca li. Era ‘Use Sua Mente’, de Tony…

¿Puede decirse que sin ser alcohólico el alcohol provoca un cierto nivel de disfuncionalidad en la…

Cuando se habla de alcohol casi siempre aparece el mismo reflejo: pensar en el extremo. El alcohólico dependiente, el que pierde el…

Afilar la sierra

Imagina a un leñador exhausto, sudando mientras intenta cortar un árbol con una sierra desafilada. Alguien le sugiere que se detenga un…

Entrenamiento con ayuno intermitente: ¿Es beneficioso o riesgoso para la salud?

Por Antonia González

Clorofila líquida: El nuevo elixir de bienestar que arrasa en redes sociales

Por Karina Arias

Capítulo 6: Reescribiendo El Cerebro

La mente no solo repite lo que piensa. También crea lo que practica. Y sí, puede cambiar. Hay ciencia detrás de eso.

Hábitos

Te despiertas a la misma hora que ayer, te pones ropa deportiva y sales a caminar. Cuando regresas, te bañas y te vistes como siempre…

Mi lucha (diaria) contra el alcohol

Durante toda la carrera universitaria fui un estoico del “no gracias”. Me resistí a cada intento de mis compañeros por invitarme a…

7 hábitos de la gente altamente efectiva

¡Hola a todos! Hoy quiero compartir con ustedes algunos hábitos que pueden transformar su vida. Estos no son hábitos cualesquiera, sino los…

O tal do hábito…

O hábito é resultado de um padrão de comportamento que se repete.

A matematização dos hábitos outras coisas

No interstício entre um período de trabalho e outro, ou mais conhecido como horário de almoço, me peguei devaneando e relaxando com o meio…

Marketing: fábrica de anseios inconscientes e ansiosos

Estratégias que prometem recompensas físicas e/ou emocionais

O que é Hábito Projetivo?

Rotina Matinal para você mandar MUITO BEM em todas as áreas da sua vida.

Atenção, você que busca mandar MUITO BEM em todas as áreas da sua vida! Este texto é para você.

Buenos hábitos

No llegan fácil y cuesta mantenerlos, pero la recompensa es increíble.

4 Hábitos diários para construir um cérebro que funcione melhor e mais rápido

Como construir um cérebro mais rápido e mais eficiente

O que é isso, bebê?!

Você parou de meditar, né, bb?!

12 Extrañas costumbres y manías que tenían los artistas más grandes de la historia

Ejercicios para reducir la papada.

El tiempo avanza, pasando por cada persona de manera diferente, y más en esas personas que no tomaron en cuenta el cuidado de su cuerpo…